Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
2667 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 201,38g | Hh: 255,74g.
Aamiainen: Torta Proteica. Lounas: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Heinz Salsa Curry Mango, Jocca Fiocchi di Latte, Esselunga Petto di Pollo , Milk Fiocchi di Latte Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Misticanza, Barbabietole, Corn Flakes. Päivällinen: Pane Integrale al 100%, Cicoria, Fave Secche. Välipalat/Muut: Champagne, Torta Proteica, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Santa Lucia Ricotta Light, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Torta Proteica. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tizianatodero1
|