Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1355 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 92,79g | Hh: 127,85g.
Aamiainen: Короваево Хлеб Диабетический, Ферма Масло Сливочное 73%, Кофе, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра. Lounas: Сало, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Ilona Лаваш Армянский, Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Булгур (Вареный), Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская . Välipalat/Muut: Кофе, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merymery26
|