|
🤔
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
562 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 48,39g | Hh: 9,87g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Ijsbergsla. Lounas: Gekookt Ei. Päivällinen: Rundergehakt, Nevo Broccoli Gekookt, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Jumbo Japanse Wokgroenten. Välipalat/Muut: Pickwick Groene Thee, Water, Water, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|