Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1979 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 46,58g | Hh: 243,27g.
Aamiainen: Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Grapefruit, Erdbeeren, Joya Hafer-Drink, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Alnatura Flohsamen Schalen, Manduria Spirulina Pulver, Bio Primo Gerstengras Pulver. Lounas: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Seeberger Nuss - Oliven - Mix, Felix Curry Sauce , Naturreis (Gekocht). Päivällinen: DM Bio Seamus Tahin, Zitronensaft, Knoblauch, Ingwer, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Radieschen, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Seeberger Nuss - Oliven - Mix, Ültje Erdnüsse Umgedalzen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|