Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1302 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 112,22g | Hh: 73,17g.
Aamiainen: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Päivällinen: Dijo Тортилья , Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|