Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
940 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 62,39g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Telur Rebus. Lounas: Opor Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|