Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1449 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 53,59g | Hh: 126,74g.
Aamiainen: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Романов Луг Творог 5%, Банан. Lounas: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Петелинка Биточки Куриные, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, 6 Соток Икра Кабачковая. Päivällinen: Романов Луг Творог 5%, Массандра Саперави. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|