Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1130 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 46,26g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Mehrkorn, Stockmeyer Leberwurst Fein. Lounas: Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Gekochtes Ei, Patros Für Grill & Ofen Sonnengereifte Tomaten & Basilikum, Grafschafter Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|