Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
2168 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 112,05g | Hh: 227,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Блины, Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб, Велком Сосиска Докторская. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|