Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
451 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 24,78g | Hh: 49,48g.
Aamiainen: Canela, Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb. Lounas: Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bia B. de Oliveira
|