Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1803 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 65,99g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Lounas: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Päivällinen: Батон с Маслом, Красная Икра Красная Икра, Куриное Крыло. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|