Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1281 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 102,29g | Hh: 48,22g.
Aamiainen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Päivällinen: Great Value Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes , Butter , Onions , Carrots , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasksarah
|