Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1435 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 52,26g | Hh: 116,74g.
Aamiainen: Хлеб 8 Злаков, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Хлеб 8 Злаков, Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Мармелад Ассорти Ягодный, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Осьминог. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|