Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
152,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1092 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 88,62g | Hh: 111,40g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Каша Овсяная, Замороженная Вишня, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Плов, Салат из Свеклы с Чесноком. Päivällinen: Lidl Protein Bar. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|