Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1723 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 126,52g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, АТБ Гречка Отварная, Яблоко Семеринка, Sierpc( Польша) Сыр Королевский, Яйцо. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сибас Запеченый, Зерновита Гречка. Päivällinen: Клубника (Замороженная с Сахаром), АТБ Банан, Сибас Запеченый. Välipalat/Muut: Яблоко, Кокосовое Масло, Белоцерковский Творог 0%, Зерновита Пшоно. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.slastina
|