Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1266 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 57,54g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Exquisit Dunkle Kakaocreme , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Lounas: REWE American Sandwich, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Maiskolben mit Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Mediterranes Kräuterbrot, Vegetarisches Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Schaschlik Sauce, Kühne Curry Sauce. Välipalat/Muut: Landliebe Joghurt auf Pfirsich-Maracuja, Linessa Erdbeere Marmelade, Lidl Griechischer Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|