Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1649 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 69,89g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Молочный Край Творожок Полдник. Lounas: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Мечта, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Мечта, Славянка Степ, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|