Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
982 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 26,01g | Hh: 87,44g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lounas: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Semangka, Beng-Beng Beng Beng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|