Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1103 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 107,50g | Hh: 72,10g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Яйцо, Черная Смородина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Päivällinen: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Куриное Филе в Сметане, Махеевъ Горчица Зерненая , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Välipalat/Muut: Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|