Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
593 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 31,16g | Hh: 83,76g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|