Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1363 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 78,27g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Помело, Арахис, Молочный Мир Молоко 1,5%, Pretto Кремчиз, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Овощное Рагу. Päivällinen: Фундук Фундук, Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: Помело, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Фундук Фундук, Mr. Ricco Джем Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinag22
|