Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1784 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 65,46g | Hh: 261,66g.
Aamiainen: Праздник Сластены Пряники с Медовым Вкусом, Now Foods Гороховый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Madre Labs Omega-3, Радоград Семена Чиа Чёрные, Магнит Банан. Lounas: Гороховая Каша, Global Village Кукуруза Сахарная, Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Пекинская Капуста. Päivällinen: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Яблоко, Груша. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|