Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1379 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 41,89g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Манная Каша на Молоке, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Lounas: Каждый День Пельмени с Говядиной . Päivällinen: Сыр Российский, Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|