Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1365 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 72,34g | Hh: 79,60g.
Aamiainen: Чай, Манная Крупа, Цукаты, Изюм, Яйцо, Творог 18%. Lounas: Чай. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Нескафе Кофе 3В1 Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|