Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
710 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 27,55g | Hh: 72,06g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Haas Разрыхлитель Теста, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|