Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1941 kcal
|
Rasva: 74,68g | Prot: 81,37g | Hh: 248,67g.
Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Алыча. Lounas: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Жареное Яйцо без Жира, Вешенки. Päivällinen: ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|