Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
481 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 38,50g | Hh: 39,29g.
Aamiainen: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Геркулесовая Каша на Молоке, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|