Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1626 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 87,65g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Окей Салат из Моркови по-Корейски, Каждый День Зефир Ванильный, Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Пироговый Дворик Суп-Пюре из Шпината, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Epica Творог Мама Лама Манго , Конфеты из Сухофруктов, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|