Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
767 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 21,62g | Hh: 63,85g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, SPAR Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. Lounas: Продукты из Старожилово Масло Сливочное Шоколадное, Батон Нарезной, Салат Оливье, Щи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|