Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1917 kcal
|
Rasva: 82,57g | Prot: 76,46g | Hh: 203,07g.
Aamiainen: Genuss Plus Mango w Paskach, Diamant Cukier Biały, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Lounas: Milko Yogurt Acti Vege. Päivällinen: Ryneczek Lidla Surówka Colesław, Oliwa z Oliwek, Lidl Ryż Jaśminowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Mleczna Dolina Śmietana 18%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|