Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1744 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 126,13g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Сыр Российский 50%, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло. Lounas: Сладкий Снег Суфле Нежное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Яблоко Зеленое. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Монетка Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|