Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
2134 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 105,05g | Hh: 268,82g.
Aamiainen: Conad Ricottine Light, Wasa Original, Cerreto Bio Mix di Semi, Tè (Infuso). Lounas: Pane Integrale, Misura Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi, Consilia Gamberi Sgusciati Congelati, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Funghi, Cottintavola Carciofi al Vapore, Polli Olive Verdi Denocciolate, Il Giardino dei Sapori Passata di Pomodoro, Rima Pizza Light. Välipalat/Muut: Sapori e Piaceri La Crostata, Melone, Fragole, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|