Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1611 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 65,77g | Hh: 144,56g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Albany Brown Bread, Butter, SPAR Cheese Grillers. Päivällinen: Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Muscat Wine, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|