|
Стоило сьесть козинаки со злости что вес стоит и вуаля!!!
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1806 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 103,09g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: Блинчики, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Lounas: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Päivällinen: Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|