Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
755 kcal
|
Rasva: 16,45g | Prot: 47,76g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Мандарины, Магнит Хурма, Nestle Cini Minis, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Päivällinen: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|