Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1278 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 106,79g | Hh: 14,96g.
Aamiainen: Иван-Поле Смесь для Выпекания Грильяжная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: BIO TEKA Кокосовые Сливки, Кайтес Печень и Икра Минтая, Приготовленная Квашеная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|