|
Ог 92
От 77
Ож 88
Об 101
О бедро 60
О рука 29
Ничего не меняется!!!
Что делать?!
🤷♀️
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
671 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 24,36g | Hh: 67,37g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкая Булочка, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|