Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
2672 kcal
|
Rasva: 119,04g | Prot: 84,98g | Hh: 317,62g.
Aamiainen: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Lounas: Gemüseauflauf, Gemüseauflauf. Päivällinen: Gemüseauflauf, Gummibärchen, Gemüseauflauf. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|