Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
304 kcal
|
Rasva: 6,32g | Prot: 9,76g | Hh: 54,08g.
Aamiainen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Молком Кефир 2,5%, Семена Льна, Пятерочка Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Nestle Хлопья Фитнесс. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kotenok_MGF
|