Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1032 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 67,60g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Kaffee, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Kohlsuppe. Päivällinen: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Harry Das Volle Korn, Aldi Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ei, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|