Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1419 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 57,18g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Tamara Pflaumenmus, K-Classic Bockwurst, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Leerdammer Delacrème, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Edeka Kabeljau Filets, Ostmann Dillsauce, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Pfanner Ananas-Kokos, Duplo White, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|