Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1932 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 74,54g | Hh: 174,14g.
Aamiainen: Hemlagad Granola, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (9). Päivällinen: Tomater, Fläskfilé. Välipalat/Muut: ICA Basic Vingummi, Marabou Mjölkchoklad , Starköl, Prosecco, Loka Loka Crush. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|