Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1608 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 70,53g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Кофе Эспрессо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Борщ Украинский. Päivällinen: Причуда Торт Вафельный , Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|