Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
629 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 25,96g | Hh: 59,67g.
Lounas: Sadia Mussarela, Crepioca. Päivällinen: Batata Doce. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Kobber Granola de Cereais, Batavo Grego Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreluizkp
|