Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1180 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 51,27g | Hh: 162,85g.
Aamiainen: Лукашинские Икра Баклажановая, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Хумус, 365 Дней Лаваш Армянский, Mr. Ricco Варенье Черничное, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. Lounas: Grow Food Овощной Суп, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Välipalat/Muut: Natur Foods Курага, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Перекресток Помело, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кроссфитерша
|