Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1422 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 73,81g | Hh: 95,24g.
Aamiainen: Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Премия Семга Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хліб Зернятко. Lounas: Активиа Бифидойогурт с Вишней, Сыр Домашний, AXA Harmony Natural Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, АТБ Банан. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Авокадо, Premialle Фета, Помидоры, Сильпо Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|