Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1283 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 101,60g | Hh: 44,43g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Жар Мясо Стейк из Свинины, Billa Яблоко Гренни Смит, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Помидоры, Подворье Йогурт Греческий 10%, Приосколье Грудка Копченая, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Бекон, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Illkirch10a
|