Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1838 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 126,78g | Hh: 167,34g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Смак Життя Какао Масло, Garofalo Макароны. Lounas: Премия Рис Басмати , Лосось. Päivällinen: Fit Parad Сухое Кокосовое Молоко , Какао-Порошок (Несладкий), Кунжутное Масло, Живи Здорово Псиллиум, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Овостар Белок Яичный, Кешью, Росток Хлебцы из Жита, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Zero Сироп Шоколадный, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Kupiec Рисовые Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|