Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1274 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 182,01g | Hh: 36,50g.
Aamiainen: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lounas: Перекресток Холодец Домашний, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|