Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1800 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 36,74g | Hh: 285,93g.
Aamiainen: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Moosbeeren, Ingwer, Iglo Cremespinat, Sellerie, Sellerie, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver, Bii Brimo China Samen, Banane. Lounas: Vega Vita Smoothie Eis Am Stiel, Avocado, Rote Zwiebeln, Billa Sonnenblumenkerne, Zucchini, Sellerie, Karotten, Spitzpaprika. Päivällinen: Lovechock Dark Extra Schoko, Joya Hafer-Drink, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Leitners Bester Aronia Apfel Saft, Vitality Datteln, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|